الطماطم

الطماطم

نظرة عامة :

تُعتبر الطّماطم من أكثر أنواع الخضروات شهرة وشعبيّةً ، بل ومن المستحيل الاستغناء عنها في المطبخ كاحد المكونات الاساسية في معظم الاكلات ، فهي

 تدخل في تحضير أغلب أنواع الطّبخات والسّلطات. 

ومن الجدير بالذكر انها تحتوي على مكوّناتٍ وخصائص مفيدةٍ جدا للبشرة والعناية الخاصة بها ، فتحتوي الطّماطم على مجموعةٍ من الفيتامينات مثل فيتامين k , C, E وفيتامين B1 ، و فيتامين B3 ، وفيتامين B6 ، بالإضافة إلى عنصرين هامين ألا وهما البوتاسيوم والحديد .

 وللطّماطم العديد من الفوائد الصحية الأخري والتي تعود على صحّة الجسم , حيث :

·      من المتوقع ان الطّماطم مفيدة للقلب ، وتقي من حدوث تخثرات الدم " الجلطات " .

·      تساهم الطّماطم في الوقاية من الإصابة ببعض أنواع مرض السّرطان .

·      وسنتعرّف في هذا الموضوع على فوائد الطّماطم التّي تقدّمها للبشرة بجميع أنواعها ، فهي تناسب جميع أنواع البشرة ، وتحلّ أغلب مشاكلها .

·       وسنوضح أيضاً بعض الوصفات من الطماطم للحصول على بشرةٍ صحيّةٍ وحيويّةٍ ونضرة والتي سوف تكون في المقال التالي.

 

اولا فوائد الطّماطم للوجه :

كما ذكرنا مدي اهمية الطماطم واليك أهمّ الفوائد التّي تمنحها الطّماطم لجميع انواع للبشرة:

1.  تقليل إفراز زيوت البشرة , وبالتالي تساهم في تقليل ظهور حبّ الشّباب.

2.  ترطيب البشرة وزيادة نعومتها .

3.   تنظيف البشرة .وبالتاليتساهم في التّخلّص من الرّؤوس السّوداء النّاتجة عن خلايا الجلد الميّتة.

4.  التّخفيف من أثر حروق أشعّة الشّمس أو الوقاية منها.

5.   تقشير البشرة.

6.  تفتيح لون البشرة و زيادة نضارة وإشراق البشرة؛ لاحتوائها على فيتامينات مختلفة.

7.   التّخلّص من علامات وآثار الشّيخوخة السيئة . وذلك نتيجة  التّحسين من إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة.

8.  موازنة مستوى الحموضة (PH) في البشرة.

9.   تقليص حجم مسامات البشرة الواسعة. 

وسنستعرض في المقال القادم عن اهم الوصفات التي تدخل بها الطماطم كعامل اساسي.

  والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته